Qual é a escala do índice UV de Cheboksary hoje?
Consulte o índice UV de Cheboksary hoje para saber se a exposição ao sol é segura ou se é preciso tomar precauções.
O índice UV máximo de hoje em Cheboksary está baixo, com valor de 2.2753 por volta das 08:43 UTC. Aproveite as atividades ao ar livre com segurança, pois os raios solares não são muito fortes.
As horas são mostradas no fuso horário do seu dispositivo.
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Qual é o UV agora em outras cidades de Russia? (raios UV de hoje)
Gráfico de previsão do índice UV em tempo real de Cheboksary (gráfico do índice UV de Cheboksary por hora)
Explore o gráfico de previsão do índice UV de Cheboksary para as próximas horas e mantenha-se informado sobre os diferentes níveis de radiação ultravioleta ao longo do dia.
Cálculo do tempo de exposição segura (gráfico de tempo até queimar)
O sistema mais utilizado para classificar o tipo de pele de uma pessoa de acordo com a sua resposta à exposição solar — o grau de queimadura e bronzeamento — foi desenvolvido por Thomas B. Fitzpatrick, doutor em Medicina e em Filosofia. Aliás, até os tons de pele dos emojis são baseados na escala de Fitzpatrick.
| Tipo de pele | Cor | Características típicas | Capacidade de bronzeamento | Tempo até queimar (minutos) |
|---|---|---|---|---|
| I | Red or blond hair; light-colored eyes; freckles likely | Always burns, does not tan | 73.25 | |
| II | Light eyes; light hair | Burns easily, tans poorly | 87.9 | |
| III | Any eye or hair color (very common skin type) | Tans after initial burn | 117.2 | |
| IV | Dark brown hair; medium to heavy pigmentation | Burns minimally, tans easily | 146.5 | |
| V | Dark hair; rarely sun sensitive | Rarely burns, tans darkly easily | 234.4 | |
| VI | N/A | Never burns, always tans darkly | 439.5 |
Reflexão da radiação ultravioleta pelas superfícies
Superfícies altamente reflexivas — como concreto, neve, vidro, água e metais polidos — podem aumentar os níveis de UV solar ao redor (ver fonte).
| Material | Raios UV solares refletidos (%) | Índice UV efetivo | Cor UV |
|---|---|---|---|
| New black roadway (Asphalt) | 4.1% | 2.37 | |
| Old grey roadway (Asphalt) | 8.9% | 2.48 | |
| Footpath (Concrete) | 10.1% | 2.51 | |
| Grasslands (Grass) | 1.2% | 2.3 | |
| Lawn (Grass) | 3.5% | 2.35 | |
| Fiberglass boat deck | 9.1% | 2.48 | |
| White house paint | 22% | 2.78 | |
| Wet beach sand | 7.1% | 2.44 | |
| Dry beach sand | 16.5% | 2.65 | |
| Clay/humus (Soil) | 5% | 2.39 | |
| Open water | 3.3% | 2.35 | |
| Open ocean | 8% | 2.46 | |
| Sea surf/white foam | 27.5% | 2.9 | |
| Snow old/new | 69% | 3.85 | |
| Wood boat deck | 6.6% | 2.43 |
Exposição solar necessária para a vitamina D em Cheboksary
A vitamina D é um hormônio que controla os níveis de cálcio no sangue. Ela é necessária para desenvolver e manter ossos, músculos e dentes saudáveis e também é importante para a saúde geral. O corpo humano pode obter vitamina D de duas formas: pela alimentação ou pela exposição ao sol.
Minutos de exposição ao sol necessários para uma ingestão suficiente de vitamina D (ver fonte).
| Tipo de pele | Tempo de exposição (nível UV atual de Cheboksary: Baixo) |
|---|---|
| I | 15-20m |
| II | 20-30m |
| III | 30-40m |
| IV | 40-60m |
| V | 60-80m |
| VI | - |
Tendências históricas do índice UV de Cheboksary ao longo do último ano (gráfico mensal do índice UV de Cheboksary)
Este gráfico apresenta uma visão detalhada das variações do índice UV ao longo do último ano, permitindo identificar os meses com níveis de UV mais baixos. Ao observar as tendências mensais, você pode determinar os períodos mais seguros para atividades ao ar livre, com menor risco de exposição prejudicial aos raios UV. É uma ferramenta prática para planejar saídas ao ar livre priorizando a saúde e a segurança da pele.
Cheboksary UV by month
What is the UV Index?
Perguntas frequentes sobre o índice UV de Cheboksary
Encontre aqui as perguntas mais frequentes enquanto amplia seus conhecimentos.
O índice UV máximo em Cheboksary foi 7.2219, geralmente atingindo o pico durante os meses de Summer. O índice UV mede a intensidade da radiação ultravioleta que causa queimaduras solares. Em Cheboksary, o índice UV mais alto pode frequentemente atingir níveis considerados “muito alto” ou “extremo”, o que normalmente significa um índice UV de 8 ou mais. Esse índice elevado exige precauções adicionais, como usar protetor solar, vestir roupas de proteção e evitar a exposição prolongada ao sol durante o meio-dia.
Em Cheboksary, o índice UV médio mais alto costuma ser registrado em July, com um índice UV de 6.7817. Nessa época, a combinação de dias mais longos e da posição mais alta do sol no céu produz uma radiação UV mais intensa. Tanto os moradores quanto os visitantes devem ter atenção redobrada com a proteção solar durante este mês, pois os raios UV atingem sua maior intensidade, aumentando o risco de queimaduras e danos à pele.
